Liście lamium

Lamium album / Jasnota biała

Nieodłącznym elementem czeskiej przyrody jest lamium białe (łac. Lamium album) – szeroko rozpowszechniona, niewymagająca roślina lecznicza, która wyglądem przypomina pokrzywę (nie jest jednak parząca). Charakteryzuje się czworokątną, prostą łodygą, spiczastymi liśćmi w kształcie serca, pokrytymi delikatnymi włoskami, oraz białymi kwiatami z dwuwargową koroną, tworzącymi nieparzystokrotne kwiatostany.

Zioło to przyczynia się do utrzymania prawidłowego funkcjonowania układu oddechowego oraz wspomaga wydalanie wody z organizmu. Korzystnie wpływa na trawienie i apetyt. Mężczyźni mogą ją stosować w celu utrzymania prawidłowego funkcjonowania prostaty, natomiast u kobiet działa pozytywnie na prawidłową równowagę mikroflory pochwy oraz samopoczucie w okresie przed miesiączką i w jej trakcie.

Z lisieczki można wykorzystywać kwiaty, łodygi i liście. Łodygi można przygotować w postaci naparu lub wywaru; są one również popularnym dodatkiem do kąpieli.

Substancje czynne

Zawiera substancje śluzowe, garbniki katechinowe, cholinę, olejki eteryczne, alkaloid stachydrynę, flawonoidy, aminy biogeniczne, aponinę, kwasy organiczne i glikozyd; w łodygach znajduje się mniej substancji czynnych, ale za to zawierają one minerały i pierwiastki śladowe.

Występowanie

Lubowka jest szeroko rozpowszechniona, rośnie na gruzowiskach, wysypiskach śmieci, pryzmach kompostowych, u podnóża murów i ogrodzeń, w rowach, zaniedbanych parkach, na cmentarzach i w ogrodach.