Cookie Consent by Free Privacy Policy Generator

Schizandra owoc Cytryniec chiński

Schizandra, znana również jako chińska schizandra (łac. Schizandra chinensis), to roślina pnąca o charakterze lianowym, pochodząca z Azji Wschodniej.  ... więcej

Dostawa od 14.9 zł, gratis od 149 zł Czas dostawy

50g
30,72 zł
100g
53,93 zł
150g
69,83 zł
200g
92,15 zł
250g
114,29 zł
300g
131,43 zł
400g
173,75 zł
500g
205,72 zł
Zbierasz już byliki? Chcę dowiedzieć się więcej Bylíkačka
Dostępność: w magazynie > 1 kg
Schizandra
Kod produktu 00278
Nazwa łacińskaSchizandra chinensis
Bylík.czSchizandra Klanopraška čínská plod
Bylík.skSchizandra Klanopraška čínska plod

Schizandra: Cudowna roślina dla zdrowia i witalności

Schizandra chinensis Schizandra chinensis / Schizandra Cytryniec chiński

Schizandra, znana również jako klanopraška chińska (łac. Schizandra chinensis), to roślina pnąca o charakterze lianowym, pochodząca z Azji Wschodniej. Ma proste, naprzemiennie ułożone liście oraz drobne, białawy kwiaty o przyjemnym cytrusowym zapachu. Jadalne owoce przypominają czerwoną porzeczkę i tworzą zbiorowisko szkarłatnoczerwonych, okrągłych jagód.

Główne zalety:

  • Adaptogen: Pomaga organizmowi radzić sobie ze stresem i zwiększa odporność na obciążenia fizyczne i psychiczne.
  • Przeciwutleniacz: Chroni komórki przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki i wspiera ogólny stan zdrowia.
  • Wspomaganie wątroby: Wspomaga detoksykację wątroby i poprawia jej funkcjonowanie.
  • Zdrowie dróg oddechowych: wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu oddechowego.
  • Tonik na funkcje umysłowe: Poprawia koncentrację, jasność umysłu i pamięć.

Współczesne badania potwierdzają wiele tradycyjnych twierdzeń dotyczących działania schizandry. Badania wskazują, że jej właściwości adaptogenne mogą rzeczywiście pomóc w poprawie sprawności fizycznej i umysłowej, a jej działanie przeciwutleniające przyczynia się do ochrony komórek i ogólnego stanu zdrowia.

Owoce schizandry mają niepowtarzalny, bardzo wyrazisty smak. Zazwyczaj nie spożywa się ich bezpośrednio, ale wykorzystuje się je w kuchni jako ciekawą przyprawę lub przygotowuje się z nich napar lub wywar. Sama roślina ma atrakcyjny wygląd, dlatego chętnie sadzi się ją w parkach i ogrodach, gdzie do wzrostu potrzebuje podpory, po której może się piąć.

Przygotowanie toniku ze schizandry

Tonik ze schizandry to prosty i skuteczny sposób na wykorzystanie właściwości zdrowotnych tej rośliny.

Składniki:

  • 1 łyżka suszonych owoców schizandry
  • 500 ml wody
  • Miód lub inny słodzik według uznania (opcjonalnie)

Sposób przygotowania:

  • Gotowanie: Zagotuj wodę i dodaj suszone owoce schizandry.
  • Gotowanie na małym ogniu: Gotuj mieszankę na małym ogniu przez 20–30 minut.
  • Maceracja: Zdejmij garnek z ognia i pozostaw mieszankę do maceracji na kolejne 10 minut.
  • Odcedzanie: Odcedź płyn przez drobne sitko.
  • Podawanie: Można dodać miód lub inny słodzik według uznania. Podawać na ciepło lub na zimno.

Ten prosty przepis pozwoli Ci wykorzystać wszystkie właściwości adaptogenne i przeciwutleniające schizandry.

Tonik ze schizandry należy przyjmować w dawce 1–2 łyżeczki dziennie. Jeśli dopiero zaczynasz, warto zacząć od mniejszej dawki, na przykład 1 łyżeczki, i stopniowo ją zwiększać, aby organizm się przyzwyczaił. Najlepszą porą na spożycie toniku jest poranek, co może pomóc zwiększyć poziom energii i jasność umysłu przez cały dzień. Jeśli potrzebujesz dodatkowego zastrzyku energii, możesz przyjąć drugą dawkę po południu.

Tonik można spożywać bezpośrednio z łyżeczki lub dodać go do wody, herbaty, smoothie lub soku, aby ułatwić spożycie. Krótkotrwałe stosowanie trwa zazwyczaj 4–6 tygodni w konkretnym celu, takim jak zwiększenie energii lub wzmocnienie odporności. W przypadku długotrwałego stosowania zaleca się po 3 miesiącach zrobić przerwę trwającą 1–2 tygodnie.

Ważne jest, aby obserwować, jak tonik na Ciebie działa, i dostosować dawkowanie w razie potrzeby. Jeśli masz problemy zdrowotne lub przyjmujesz leki, przed zastosowaniem schizandry warto skonsultować się z lekarzem. Przy prawidłowym i umiarkowanym stosowaniu tonik ze schizandry może przynieść wiele korzyści zdrowotnych.

Uprawa schizandry

  • Wybór stanowiska: półcień lub lekki cień, gleba próchnicza, dobrze przepuszczalna i lekko kwaśna (pH 5,5–6,5).
  • Sadzenie: Nasiona należy poddać stratyfikacji i wysiewać wiosną. Sadzonki należy sadzić wiosną lub jesienią, w odległości 1–1,5 metra od siebie.
  • Pielęgnacja: Regularne podlewanie, gleba powinna być wilgotna. Ściółkowanie w celu utrzymania wilgotności i zwalczania chwastów. Nawozy organiczne lub kompost wiosną i jesienią.
  • Podpory: Należy stosować kraty, pergole lub ogrodzenia. Rośliny należy przywiązywać do podpór.
  • Przycinanie: Przycinaj wiosną lub jesienią, aby zachować kształt i wspierać wzrost nowych pędów.
  • Ochrona: Młode rośliny należy chronić przed silnymi mrozami poprzez ściółkowanie. Należy regularnie sprawdzać, czy nie ma chorób i szkodników.
  • Zbiór: Owoce zbieraj pod koniec lata lub jesienią, gdy są jasnoczerwone.

Schizandra jest mrozoodporna i przy przestrzeganiu tych wskazówek może dobrze rosnąć nawet w Europie Środkowej.

Substancje czynne

lignany (gomizyny), schisandrol A, schisandrol B, gomizyna B, C, γ-schisandryna, schisandryna C (wuweizisu C). W świeżym osłonku i miąższu występują powszechnie znane kwasy organiczne, np. cytrynowy, jabłkowy, winowy, bursztynowy i askorbinowy, a także flawonoidy, antocyjany i węglowodany – D-glukoza, D-fruktoza, galaktoza, inozytol i mannitol. W owocach występuje prowitamina A, witamina E, a spośród składników mineralnych głównie żelazo, magnez i fosfor; z mikroelementów natomiast selen, chrom, krzem, kobalt i mangan. W nasionach znajduje się 18–19% lignanów oraz około 30–35% złocistożółtego, gorzkiego oleju, składającego się w przeważającej części z kwasu linolenowego i oleinowego.

Występowanie

Występuje w Rosji w obwodzie Primorskim i częściowo w obwodzie Chabarowskim, w obwodzie amurskim, na południowej części Sachalinu oraz na Wyspach Kurylskich, a także w północnych Chinach, w Korei i Japonii. Rośnie w lasach mieszanych i liściastych, na lekkich glebach aluwialnych w pobliżu rzek i strumieni, zazwyczaj na wysokości 200–500 m n.p.m., a w północno-zachodnich Chinach nawet do wysokości 1300 m n.p.m. Obecnie jest uprawiana w wielu krajach.

Przygotowanie

Herbata: Herbata ze schizandry to prosty i tradycyjny sposób spożycia. Suszone owoce schizandry należy zalać gorącą wodą i pozostawić do zaparzenia na 10–15 minut. Herbatę można pić 1–2 razy dziennie.

Suszone owoce: Suszone owoce schizandry można spożywać bezpośrednio lub dodawać do herbaty, koktajli lub różnych potraw, takich jak płatki śniadaniowe czy desery.

Uważajcie!

Rozpoczynając stosowanie schizandry, należy zacząć od mniejszych dawek i stopniowo je zwiększać. Należy skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza w przypadku problemów z ciśnieniem krwi lub przyjmowania leków rozrzedzających krew, środków uspokajających lub leków na wątrobę. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny unikać schizandry. Należy zwracać uwagę na ewentualne działania niepożądane, takie jak dolegliwości żołądkowe, bezsenność lub wysypki. W przypadku długotrwałego stosowania należy regularnie robić przerwy, aby zapobiec przedawkowaniu lub uzależnieniu.

Producent: Bylík.pl – Lbros s.r.o., K Mlékárně 57, 543 03 Vrchlabí 3, nr identyfikacyjny: 28811101, nr VAT: CZ28811101 Warunki handlowe

Masz pytanie? Napisz do nas.