Liść truskawki

Fragaria vesca / Poziomka pospolita

Truskawka zwyczajna, znana również jako truskawka leśna (łac. Fragaria vesca), jest ceniona przede wszystkim ze względu na swoje intensywnie czerwone, soczyste owoce, a właściwie zbiorowe owoce, które mają przyjemny, słodki smak. Ta niewielka roślina zielna rośnie najczęściej w nasłonecznionych miejscach lasu, gdzie przy sprzyjających warunkach tworzy zwarte skupiska. Posiada rozgałęziony kłącze, trójlistkowe liście o ząbkowanych brzegach oraz białe kwiaty zebrane w skromne kwiatostany.

Chociaż truskawka leśna jest ceniona przede wszystkim ze względu na swoje owoce, na uwagę zasługują również jej liście, które mają właściwości lecznicze. Pomagają one w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego, wykazując przy tym pewne działanie przeciwbiegunkowe.

Z suszonych liści truskawki przygotowuje się smaczny i przyjemnie pachnący napar. Liście truskawki są również popularnym składnikiem mieszanek herbatowych.

Substancje czynne

Zawiera do 10% garbników, flawonoidy, kwercytrynę, kwercetynę, garbniki, witaminę C, potas 

Występowanie

Paski, jasne lasy, skraje lasów i ścieżki, zarośnięte zbocza leśne, rumowiska, rowy.

Nazwy ludowe

Zioło to znane jest również pod nazwami: czerwone truskawki, truskawka polna, truskawka pospolita, podziemka, podziemna truskawka, ziemnica lub truskawki ziemne.