Liście popienicy

Glechoma hederacea / Bluszczyk kurdybanek

Glechoma hederacea (łac. Glechoma hederacea) to aromatyczna roślina lecznicza, która jest u nas szeroko rozpowszechniona. Najlepiej rośnie w wilgotnych miejscach; można ją spotkać na przykład wzdłuż dróg i cieków wodnych, w zaroślach oraz na granicach pól. Występuje również na polach i w ogrodach, gdzie jest jednak niepożądanym chwastem. Glechoma jest stosunkowo niepozorna, ma pokładającą się łodygę, ząbkowane liście i niebiesko-fioletowe kwiaty.

Roślina zawiera między innymi garbniki, cholinę, substancje gorzkie, olejki eteryczne, węglowodany i saponiny. Znajdziemy w niej jednak również niektóre witaminy i składniki mineralne, a zwłaszcza prowitaminę A, witaminę C i potas.

Świeże liście popienca są również wykorzystywane w kuchni do przyprawiania różnych potraw; można je dodawać również do napojów mieszanych, takich jak smoothie.

Substancje czynne

Olejek eteryczny zawierający menton, pulegon i pinokarwinę, seskwiterpeny, takie jak glechomafuran, kwas rozmarynowy i inne kwasy fenokarboksylowe, triterpenoidy, flawonoidy

Występowanie

Wilgotne lasy, żywopłoty, łąki, często występujące chwasty na łąkach i polach

Nazwy ludowe

Ta roślina znana jest również pod nazwami: budra, kadeřník, kondelík, kondrábek, kondrlík, koudelík, kundrábek, kundrásek, kundrátek, kundrlátek, kundrtálek, kunrábek, kunrátek, moďátka, openec, oponec, opoňka, popenec, poponec, popoňka, popounek, pupenec, szwajcarska herbata, vopenec, voponec, vopuňka, zádušník, bluszcz ziemny lub bluszcz polny.