Pachnąca Mařinka: lekarstwo na nerwy i niespokojny sen

Rozprzestrzenia zapierający dech w piersiach zapach i jest świetnym sposobem na ogólne uspokojenie, co jest przydatne dla większości z nas w dzisiejszych gorączkowych czasach. Dodatkowo możesz przygotować z niego dobre wino lub relaksującą kąpiel . Chociaż pachnąca Mary nie jest nieodłączną pięknością, zdecydowanie zasługuje na uwagę ze względu na swoje właściwości. 

Ma piękne kwiaty i lubi rosnąć

%%obraz%%%Słodkie bagno ( łac. Asperula odorata) to wieloletnie zioło z rodziny Moreaceae, którego wysokość zwykle nie przekracza 30 cm. Ma prostą, gładką łodygę o prostokątnym przekroju oraz zawory liści lancetowych z wyraźnie szorstką powierzchnią na brzegach.

Późną wiosną zioło kwitnie drobnymi białymi kwiatami, które układa się w rozwidlenie. Owocem są okrągłe dwuliścienne z haczykami, które łatwo przyczepiają się do sierści zwierzęcego, a także do ludzkiej odzieży, jeśli przejdzie przez wzrost mary.

Pod ziemią ukryty jest pełzający i rozgałęziony kłącz.

I choć Mary nie jest zbyt rzucająca się w oczy na pierwszy rzut oka, często trudno ją przeoczyć. Jeśli rośnie w miejscach, gdzie się rozwija, tworzy ciągłe i gęste narośla.

Najbardziej lubi cień

Aromatyczna marína rośnie niemal w całej Europie, w końcu kontynent europejski jest jej pierwotnym domem.  Jednak obecnie występuje także w niektórych regionach Azji, północnej części Afryki oraz w drugiej połowie Ameryki Północnej.

Najlepiej rośnie głównie w zacienionych  lasach liściastych lub iglastych, gdzie występuje gleba humystyczna i dużo wilgoci. Pasuje do zacienionych pozycji lub częściowego cienia. W takich odpowiednich warunkach można go spotkać od nizin po wyższe wysokości.

 Można także uprawiać marynkę w ogrodach, bezpośrednio w rabatach kwiatowych lub w pojemnikach. A ponieważ ma tendencję do tworzenia dywanów, nadaje się także jako podszyt, na przykład pod drzewami.

Mařinka pomoże radzić sobie ze stresem

Mařinka ma swoje miejsce w tradycyjnej medycynie ludowej. Do celów leczniczych najczęściej używa się całej łodygi, która zbiera się wiosną . Zawiera szeroki zakres składników aktywnych. Są to głównie glikozydy kumarynowe, które zawierają także taniny, gorzkie składniki, olejki eteryczne, kwasy organiczne, witaminę C i flawonoidy.

Dzięki swojemu składowi zioło jest doskonałym środkiem do ogólnego uspokojenia. Przyczynia się do relaksacji i jest również odpowiednia dla zdrowego i spokojnego snu.

Roślina lecznicza jest głównie wykorzystywana w formie pachnącej naparu, która ma przyjemny, lekko gorzki smak. Używa się go także do przygotowywania nalewek, dodawanych do mieszanek ziołowych i do łazień kojących na przystanki. Świeże liście można wykorzystać do produkcji leczniczych okładów lub maści.

Jednak jeśli jest stosowana downętrznie, dawka musi być zawsze ściśle przestrzegana, w przeciwnym razie zawarta w niej kumaryna może powodować problemy zdrowotne. Około 1 łyżeczka suszonych liści dziennie jest uważana za bezpieczną dawkę.

Robi też wrażenie swoim urzekającym zapachem

Suszona ryba maryfish wyróżnia się ciekawym, niepowtarzalnym aromatem przypominającym świeże siano. Nie dziwi więc, że ekstrakt z tego zióła jest również wykorzystywany do produkcji perfum. Może być także używany do wyczuwania wąchu ręcznie zawiniętego tytoniu.

I choć zapach suszonej mary jest bardzo przyjemny, jej aromat nie jest dobry dla ćmy. Dlatego można umieścić w szafie lub spiżarni wiele suszonych roślin jako skuteczną profilaktykę, aby te niechciane motyle nie osiadły w nich.

Tak zwane wino majowe ma również bardzo starożytną tradycję. Z zachowanych źródeł wiemy, że wino to było aromatyzowane aromatem Maryi już od czasów benedyktyńskich mnichów we wczesnym średniowieczu. Pyszne, kojące wino o aromacie Maryi można łatwo przygotować w domu. Po prostu włóż łodygę mary do butelki z wysokiej jakości białym winem i pozwól ziołowi macerować przez około pół dnia. Potem wystarczy opróżnić wino i gotowe.

W kuchni można także spróbować marynity, aby smakować i wąchać domowe syropy lub lemoniady. W mniejszych ilościach może również na ciekawą miarę ożywić sałatki ze świeżych owoców.

Nazwy ludowe

Mařenka, božec, pachnąca svizel, valdmajstr, asparelka, asparulka, zioło majowe, drobinava, lipkavec, marukka májová, marynka pachnąca, mařena, dzika morena, perfume, wonny svizel