Brahmi: niewielka azjatycka roślina o ogromnym znaczeniu

W ostatnim czasie prawdziwym hitem wśród ziół stała się bakopa drobnolistna, znana lepiej pod nazwą Brahmi. Ta roślina lecznicza, stosowana już od tysięcy lat, ma bowiem szereg interesujących właściwości prozdrowotnych.

Choć jest raczej niepozorna, wyróżnia się swoim urokiem

Bacopa monnieri / Brahmi Bakopa drobnolistna

Bakopa drobnolistna (łac. Bacopa monieri) to niewielka, pełzająca roślina z rodziny krtyczowatych, osiągająca maksymalnie 30 cm wysokości. Posiada znaczną liczbę liści o podłużno-jajowatym kształcie, które są stosunkowo grube i soczyste; charakteryzuje je jasnozielone zabarwienie. W okresie kwitnienia roślina szczyci się obfitym rozkwitem uroczych kwiatów o kształcie gwiaździstym, w kolorze białym, jasnoniebieskim, fioletowym, a czasem również różowawym. Owocem jest torebka.

Roślinę tę można spotkać w obszarach tropikalnych i subtropikalnych na kilku kontynentach – w Azji, Afryce, Australii i Ameryce; rzadziej odnotowuje się jej naturalne występowanie również w Europie. Najlepiej rozwija się przede wszystkim na terenach bagiennych, podmokłych lub regularnie zalewanych; można ją spotkać w wodach stojących, a czasem także płynących.

Pomaga zachować zdrowie psychiczne

Brahmi to prawdziwy skarb wśród ziół, ponieważ przypisuje się jej szereg interesujących właściwości prozdrowotnych. Przede wszystkim należy wspomnieć o jej korzystnym wpływie na zdrowie psychiczne, funkcje poznawcze, pamięć i zdolność koncentracji. Mogą ją wypróbować również osoby pragnące łatwiej radzić sobie ze stresem. Nic więc dziwnego, że ta niewielka roślina cieszy się dużą popularnością między innymi wśród studentów oraz osób wykonujących zawody wymagające wysokiego poziomu koncentracji i sprawności umysłowej, a także pracujących pod dużą presją.

Zioło to należy do antyoksydantów, chroniących komórki przed stresem oksydacyjnym. Pomaga utrzymać prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego i woreczka żółciowego, a także korzystnie wpływa na apetyt. Przyczynia się do zachowania prawidłowego funkcjonowania układu oddechowego i można ją wypróbować również w celu ogólnego odświeżenia organizmu.

Roślina ta zajmuje stałe miejsce w ajurwedzie, czyli tradycyjnej medycynie indyjskiej, w której jest stosowana już od wielu tysiącleci. Nie umknęła jednak uwadze medycyny zachodniej i była przedmiotem wielu współczesnych badań naukowych. Wśród zawartych w niej substancji na uwagę zasługują alkaloid brahmin, herpestina, saponiny monnierina i hersaponina, saponiny triterpenoidowe, flawonoidy, β-sitosterol oraz składniki mineralne.

Wyhoduj własną bakopę

Chociaż ojczyzną bakopy drobnolistnej jest kontynent azjatycki, można ją stosunkowo bez problemu uprawiać również w naszych warunkach, ponieważ nie ma ona żadnych szczególnych wymagań. Może zaskakiwać fakt, że można ją sadzić zarówno w doniczkach jako roślinę domową, jak i w akwarium jako roślinę wodną.

W pierwszym przypadku najlepiej rozwija się w półcieniu lub w słonecznym stanowisku. Gleba bogata w składniki odżywcze powinna być zawsze wystarczająco wilgotna, dlatego należy zadbać o regularne i obfite podlewanie. Dobrze prezentuje się na przykład w wiszącej doniczce lub skrzynce, tworząc wówczas uroczy, gęsty, zwisający dywan. W akwarium zazwyczaj bez problemu radzi sobie z niemal każdą wodą, w tym z twardszą, dlatego nadaje się nawet dla osób, które dopiero zaczynają przygodę z akwarystyką. Ze względu na swój charakter najczęściej sadzi się ją całymi kępami.