Liście czarnogłówki

Prunella vulgaris / Głowienka pospolita

 Głowienka pospolita (łac. Prunella vulgaris) to roślina wieloletnia, która rośnie niemal w całej Europie, a spotyka się ją również na terenach trawiastych w krajobrazie czeskim. Przyciąga uwagę przede wszystkim uroczymi niebieskimi kwiatami, dzięki którym roślina ta jest często sadzona w ogrodach ozdobnych.

Roślina ta znana jest jako przeciwutleniacz, chroniący komórki przed stresem oksydacyjnym. Wspiera również naturalną odporność organizmu, pomaga utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi i ma pozytywny wpływ na higienę jamy ustnej. Przyczynia się do prawidłowego stanu stawów, a kobiety mogą ją wypróbować w celu zachowania komfortu podczas menstruacji lub w okresie mezopauzy.

Wewnętrznie czarnogłówka stosowana jest głównie w mieszankach herbatowych. Jej główne zastosowanie ma jednak charakter zewnętrzny – służy do płukania, okładów parowych, a także jako płyn do płukania gardła. Świeże liście tej rośliny znajdują również zastosowanie w kuchni – można je dodawać na przykład do wiosennych sałatek warzywnych.

Substancje czynne

Czarnołubek pospolity zawiera kilka substancji o właściwościach leczniczych, np. garbniki, substancje gorzkie, żywice

Występowanie

Czarnołubek występuje w naturze bardzo licznie; można go spotkać na skrajach lasów, w rowach, na polanach i wycinkach itp.  

Nazwy ludowe

Zioło to znane jest również pod nazwami „hlavuška” i „májovník”