Porost islandzki – opis

Cetraria islandica / Porost islandzki Płucnica islandzka

Porost islandzki, znany również jako Cetraria islandica, to porost występujący głównie w północnej Europie, między innymi na Islandii. Rzadko można go spotkać również w naszych górach. Ma krzewiastą stelę o wysokości do 15 cm oraz gałęzie zakończone spłaszczonymi płatkami.

Roślina ta należy do antyoksydantów, chroniących komórki przed stresem oksydacyjnym. Wspomaga naturalną odporność organizmu i przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu oddechowego. Co nie mniej ważne, wpływa również na trawienie; warto ją wypróbować, aby pobudzić apetyt. Nadaje się do ogólnego odświeżenia organizmu i pomaga utrzymać zdrowie seksualne kobiet.

Pukléřka jest ceniona przede wszystkim ze względu na zawartość substancji śluzowych. W farmacji wykorzystuje się ją do produkcji pastylek i syropów. Znajduje również zastosowanie w kosmetyce, a jej ekstrakt jest nawet składnikiem niektórych perfum. W miejscach naturalnego występowania z porostu tego wytwarzano substytut mąki, z którego wypiekano tradycyjne pieczywo.

Substancje czynne

Do najważniejszych substancji czynnych należą śluzy, głównie lichenina i izolichenina, pektyny, ligniny i kwasy porostowe, witamina A i jod, a także kwasy porostowe, przede wszystkim kwas fumaroprotocetrarowy, protolichesterowy i uzninowy, 

Występowanie

Porost islandzki rośnie w Europie, Azji i Ameryce. U nas występuje na wilgotnych, zalesionych wzgórzach wśród mchu i trawy, a także w terenach górskich na glebach wrzosowiskowych. Z tej rośliny wykorzystuje się stelkę.